Jean-Pascal Lafrance
Intervenant de soutien en santé mentale et massothérapeute Shiatsu
Jean-Pascal offre de l’intervention de soutien en santé mentale depuis 2020 selon une approche centrée sur la personne et les solutions. Il a été intervenant et formateur en prévention du suicide, intervenant auprès des artistes et est présentement doctorant en psychologie à l’université du Québec à Montréal.
En parallèle, il offre des soins de Massothérapeute Shiatsu depuis 2017. Formé à l’Institut Guijek, il allie soins corporels dans une approche holistique, c’est-à-dire qui inclut autant le corps que l’esprit.
Jean-Pascal s’intéresse à la diversité humaine et à la créativité de chacun. Cette faculté de cultiver l’originalité et la différence est ce qui permet aussi de s’adapter à plusieurs contextes et à demeurer ouvert aux rencontres et aux circonstances changeantes. Il est également écrivain notamment pour la revue de cinéma Séquences. Ses recherches portent sur les relations entre le corps, l’imagination et le cinéma, ainsi que sur les enjeux existentiels liés aux groupes marginalisés. Il est aussi directeur général et fondateur du Centre psychologique pour artistes.
Intervention de soutien en santé mentale
L’intervention de soutien en santé mentale que propose Jean-Pascal se concentre sur l’accompagnement de la personne en fonction des problématiques qu’elle vit présentement. Cette approche consiste à aider les personnes à identifier leurs besoins, à les orienter vers des ressources adaptées, et à élaborer des plans d’action concrets pour surmonter les difficultés qu’elles rencontrent. En privilégiant une relation authentique et un espace sécurisant, il encourage l’exploration de la créativité, la spontanéité, et l’imagination, tout en offrant un soutien dans les problématiques liées à l’existence, aux transitions, et aux enjeux sociaux, tels que l’anxiété, la dépression, et les pensées suicidaires. Il se spécialise dans les groupes marginalisés comme la diversité ethnoculturelle, les artistes ou la communauté LGBTQ+.
Il peut émettre des reçus de naturothérapeute émis par le Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative et complémentaire (RITMA). Ces reçus sont reconnus par la majorité des compagnies d’assurances.
Massothérapie Shiatsu
Le Shiatsu est une technique thérapeutique japonaise qui vise l’harmonisation du corps, de l’esprit en relation avec son environnement. Les soins de Shiatsu peuvent donc contribuer à retrouver un sentiment de cohérence, d’unité et à mieux composer avec certains malaises physiques et psychologiques. Il s’agit aussi d’un outil de connaissance du corps qui permet de prévenir certains enjeux liés à son utilisation.
Il se pratique sur futon et utilise des points de pression ainsi que des étirements. Il ne requiert pas d’huile et peut s’accompagner d’exercices de respiration, de méditations ou de visualisations.
Les séances sont de 60 minutes et des reçus de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes, reconnue par la majorité des compagnies d’assurance, sont émis. Il est préférable de faire quelques séances de suivi pour ce type de massage, néanmoins les bénéfices peuvent dans certains cas se faire ressentir après une séance déjà.